Angesichts der dauerhaften Belastungen, denen die Menschen heutzutage ausgesetzt sind, ist ein Wellnessurlaub eine wahre Wohltat. Eine wunderbare Region um sich perfekt zu erholen ist die Nordsee, wo einerseits die frische Luft und andererseits das umfangreiche Wellnessangebot eine Wohltat für Reisende ist.

Norddeich - Wellness an der Nordsee flickr (c) Sueno04 CC-Lizenz

In der heutigen Zeit ist der Mensch aufgrund der zahlreichen Einflüsse zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Selbst in der vermeintlichen Freizeit sorgen Telefon und Internet dafür, dass der Körper nicht vollständig zur Ruhe kommt. Die typischen Symptome und Folgen zeigen sich recht bald und so ist kaum verwunderlich, dass immer mehr Menschen vor einem Burnout stehen. Sorgt man allerdings in seinem Tages- und Lebensablauf für wirkliche Erholungsphasen, kann der Körper wesentlich besser regenerieren. weiterlesen »

Nagelpilz kann verschiedene Ursachen und ist in vielerlei Hinsicht wirklich ein Ärgernis. Allerdings können schon einfach Hausmittel wie Teebaumöl, Essig und Lavendelöl Abhilfe schaffen, wenn man dabei einige Dinge berücksichtigt.

Nagelpilz ist in erster Linie ein optisches Ärgernis, denn gerade im Sommer kann man keine offenen Schuhe oder Latschen tragen, da die vergilbten und brüchigen Nägel wenig erbaulich sind. Besonders ärgerlich ist es, wenn noch weitere Nägel vom Pilz befallen sind, weil man selbst nicht eingeschritten ist. Dies sollte man mit einer rechtzeitigen Erkennung und Behandlung verhindern.

Nagelpilz: Symptome und Ursachen

Dermatophyten, sogenannte Pilze, fühlen sich besonders wohl in einer warmen und feuchten Umgebung, wie es bei Füßen oftmals der Fall ist. Sie sorgen letztendlich für die Zerstörung des Nagels, der brüchig wird und sich gelblich verfärbt. Ein weiteres Symptom für Nagelpilz ist eine dicker werden Nagelplatte und grau-braune Flecken im Nagel. weiterlesen »

Muskelkater ist eine wirklich schmerzhafte Angelegenheit. Insbesondere dann, wenn man vor und nach dem Training keine Maßnahmen ergriffen hat, um dem Muskelkater vorzubeugen. Dann wird jede Bewegung und jeder Schritt zu einer unglaublichen Qual.

Muskelkater flickr (c) Kiki TohmÄ CC-lizenz

Viele Fitness-Trainer behaupten:  “Wenn man am nächsten Tag die Muskeln spürt, weiß man erst, was man getan hat.” Dieser Aussage ist nicht grundlegend falsch, aber keinesfalls richtig. Die Symptome von Muskelkater sollte man keinesfalls unterschätzen, denn sie sind ein deutlich Zeichen dafür, dass man seine Muskeln einer Überbeanspruchung ausgesetzt hat. weiterlesen »

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper, weshalb eine Entgiftung in manchen Fällen Wunder bewirken kann. Aufgrund zahlreicher Einflüsse durch die Umwelt und Nahrung kann eine Leber-Entgiftung manchmal notwendig werden, um kleinere Krankheitssymptome zu verbannen.

Rote Beete zur Leber-Entgiftung flickr (c) Seph Swain

Wenn man sich einmal bewusst wird, welche Mammutaufgabe die Leber zu bewältigen hat, würde man gewissen Symptomen einfach mehr Beachtung schenken. Der Mensch ist täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt, dem der Körper ohne eine funktionierende Leber nicht mehr Herr werden würde. Fast überall lauern schädliche Toxine, die größtenteils von Leber neutralisiert und ausgeschieden werden. Rauchen, Alkohol, Autoabgase, Zusatzstoffe in der Nahrung, Zucker, Chemikalien oder Bestandteile von Medikamente könnten erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden nehmen, wenn die Leber nicht richtig agiert. weiterlesen »

Die Gefahr bei einer Lungenentzündung liegt zumeist im Erkennen der Anzeichen und Symptome, die oftmals einer Bronchitis oder einer Erkältung gleichen. Allerdings kann eine Lungenentzündung erheblich Komplikationen nach sich ziehen, weshalb man zwingend einen Arzt konsultieren sollte.

Husten als Anzeichen für eine Lungenentzündung flickr (c) whiskeyandtears

Es gibt immer noch Krankheiten in Deutschland, die erheblich unterschätzt werden. Die Lungenentzündung steht exemplarisch für solche Krankheiten, die im schlimmsten Fall sogar den Tod nach sich ziehen können. Auch wenn die Zahl des Todesfälle in Folge einer Lungenentzündung unter einem Prozent beziffert wird, sollte man die mögliche Gefahr gerade bei Komplikationen nicht unterschätzen. weiterlesen »

Tipps gegen Mundgeruch können in manchen Situationen sehr hilfreich sein, besonders wenn man trotz regelmäßigem Zähneputzen darunter leidet. Passende Hausmittel können zumindest in dieser Hinsicht etwas Linderung verschaffen.

Zähne putzen gegen Mundgeruch flickr (c) wpphotos CC-Lizenz

Die Ursache für Mundgeruch kann recht vielfältig sein. In den meisten Fällen entstammt der unangenehme Geruch aus der Mundhöhle als Folge von zersetzenden Speiseresten, die sich in den Zahnzwischenräumen befinden oder als Ablagerung auf der Zunge. In diesem Fall kann eine reinliche Zahnhygiene mit regelmäßigem Putzen, das Nutzen von Zahnseide sowie einer Mundspülung sehr hilfreich sein. Diese sorgen dann für eine ordentliche Desinfektion des Mundraums. weiterlesen »

Der Kater am Tag danach erwischt einem fast immer unverhofft und überraschend. Irgendwie hofft man doch, dass man nach dem Alkoholkonsum des Vortages nach der Party oder der Feier vom Kater verschont bleibt. Immerhin gibt es Mittel und Tipps, wie man wieder auf die Beine kommen kann.

Cocktails flickr (c) trumpetvine CC-Lizenz

Mit dem Alkohol ist das immer so eine Sache. Manche Leute vertragen eine ganze Menge und sind am kommenden Tag topfit. Andere leiden schon nach wenigen Gläsern und haben dann richtig zu kämpfen. Festzuhalten ist aber schon an dieser Stelle, dass der Kater eigentlich nichts schlechtes ist, denn der Körper versucht den Alkohol abzubauen, dabei werden dem Körper aber wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium, Calcium und
Natrium entzogen. weiterlesen »

Gerade wenn man ein großer Fan von Kochen ist, kann es immer wieder zu leichten Verbrennungen kommen. Diese kann man mit einfachen Hausmitteln und passenden Salben behandeln, um die Wundheilung zu beschleunigen und kleine Narben zu vermeiden.

Kochen ist für viele Menschen hierzulande eine regelrechte Passion, die allerdings auch einige Gefahren birgt. Gerade wenn man neue Gerichte ausprobiert und man beim Kochen in Hektik verfällt, kann es zu kleinen Verbrennungen oder Verbrühungen kommen. Nur in diesem Fall lohnen sich die in diesem Artikel empfohlenen Hausmittel, denn größere Verbrennungen am heimischen Herd sollte zwingend von einem Arzt behandelt werden! weiterlesen »

Augenmigräne ist eine seltene Form der Migräne, die in der Regel etwas harmloser ausfällt. Die Ursachen können recht vielfältig gelagert sein, lassen sich aber beim mehrmaligen Auftreten im Grunde recht gut vermeiden. Dennoch sollte man langfristig die Symptome im Auge behalten.

Augenmigräne flickr (c) Ali Smiles CC-Lizenz

Wer schon einmal mit regelmässig auftretender Migräne zu kämpfen hatte, der weiß, wie schmerzhaft diese wiederkehrende “Krankheit” ist. Ein besonderer Fall hingegen ist die Augenmigräne (ophthalmische Migräne), wo vorübergehend Sehstörung für einen Zeitraum von fünf bis zehn Minuten auftreten können. Diese kann auch mit möglichen Kopfschmerzen einhergehen, was aber nicht immer der Fall sein muss. weiterlesen »

Gerade Menschen, die im Büro arbeiten oder auch sonst wenig in Bewegung sind, klagen oftmals über geschwollene Hände und Finger. Dies sollte man keinesfalls auf die leichte Schulter nehmen, sondern vielmehr nach den Ursachen forschen, die sehr vielfältig sein können.

Im Prinzip kann man sehr unterschiedliche Ursachen für geschwollene Hände und Finger festhalten. Wie eingangs erwähnt kann zu wenig Bewegung dafür verantwortlich sein, anderseits können die Symptome auch in Folge einer rheumatischen Erkrankung beziehungsweise Wassersucht auftreten. In beiden Fällen können einfach Maßnahmen Linderung verschaffen. weiterlesen »